自分が把握できるようにと、そして戒めも兼ねてカテゴリ「くまーず ぶーと きゃんぷ」を追加しましたｗ 当分は、10分間にこれだけ(しか)走れ(なかっ)たという記述が並んでいくと思います。 インナーマッスル……、そういえば鍛えるのをすっかり忘れてました。…

×日目(2/28)：諸事情に付きサボタージュ 4日目(3/1)：1800m/10min. 5日目(3/2)：1720m/10min. …あれ？距離落ちてる？ 敗因：気温が低くてバテるのが早かった・暖かかった数日前と同じ服装(半そで半ズボン)で走った・筋肉痛 ただ、ジョギングのコツやらペース…

こんばんは、Akaganeです。ネサフしてたらまだ荷造りをしていないことに気付きました。えらいこっちゃ。 ということで、前にもお知らせしましたが日付変わって本日3日〜5日の間は連絡がつきにくいです。とか言ってメール来たらほいほい対応すると思いますが…